Мы помогаем подготовиться физически и психологически. Когда человек первый раз идет в горы, то многое неизвестно. И страхи человека возникают как раз из неизвестности. Мы даем пошаговый план подготовки, и у человека появляется ощущение контроля ситуации.

Мы даем чек лист для прохождения медицинского обследования, а после него составим программу подготовки.

Да, к нам приходят с таким запросом. Мы разбираем основные причины, разрабатываем план подготовки, который учитывает основные факторы риска, которые могут привести к неудаче. Например, плохая форма, недостаточно сил, плохая адаптация к высоте, страх из-за незнания.

Наша методика решает такие проблемы. Для этого мы проводим тренировки в домашних условиях с пониженным содержанием кислорода, даем алгоритм самонаблюдения на высоте и специальный прибор для контроля адаптации

Наоборот — чем раньше вы начнете готовиться, тем выше вероятность комфортного и безопасного восхождения.

Подготовка к горам — это не только физическая форма перед выездом. Это работа над выносливостью, адаптацией организма к высоте, профилактикой горной болезни, исправлением дефицитов, развитием силы и привычек, которые невозможно сформировать за пару недель.

После покупки курс будет доступен вам 6 месяцев, а при необходимости доступ можно продлить на специальных условиях со скидкой до 50%. Вы сможете проходить материалы в удобном темпе и подойти к своему восхождению максимально подготовленным.

В базовую программу индивидуальный разбор анализов и результатов тренировок не входит.

Если вам нужна персональная обратная связь, вы можете отдельно записаться на консультацию специалиста OWNTOP. На ней эксперт подробно разберет именно вашу ситуацию, ответит на любые вопросы и даст индивидуальные рекомендации.

В нашей команде работают врачи спортивной медицины, реабилитологи, тренеры олимпийских сборных, специалисты по лабораторной диагностике и анализам, биохимики, нутрициологи и спортивные психологи. Мы подберем специалиста именно под ваш запрос — будь то подготовка к восхождению, интерпретация анализов, корректировка тренировочного плана, питание, восстановление или психологическая подготовка.

Такой вариант позволяет получить помощь именно тогда, когда она действительно необходима, и только по тем вопросам, которые актуальны именно для вас.

Да. Программа доступна из любой страны мира. Весь курс проходит полностью онлайн: вы получаете доступ к личному кабинету сразу после оплаты и можете проходить обучение в удобное время из любой точки мира. Для обучения нужно только устройство с доступом в интернет.

Да. При оформлении заказа выберите способ оплаты через Stripe — сервис автоматически позволит оплатить программу банковской картой в соответствии с доступными для вашей страны способами оплаты.

Да. Большинство тренировок можно выполнять как дома, так и в тренажерном зале.

Специальное дорогостоящее оборудование не требуется. Все упражнения подобраны таким образом, чтобы их мог выполнять человек с разным уровнем подготовки, используя минимальный инвентарь или вовсе без него.

Вся программа доступна в записи, поэтому вы можете заниматься в удобное для себя время и проходить материалы в собственном темпе.

Доступ к курсу предоставляется на 6 месяцев с момента покупки. При необходимости его можно продлить на 1, 3, 6, 9 или 12 месяцев. Стоимость продления ниже стоимости первоначальной покупки — скидка достигает 50%.

Доступ открывается автоматически сразу после успешной оплаты.

На указанную при покупке электронную почту придет письмо с логином, паролем и ссылкой для входа в личный кабинет, поэтому начать подготовку можно практически сразу.

За месяц до окончания доступа в вашем личном кабинете на платформе GetCourse появится кнопка «Продлить доступ», а также количество дней, оставшихся до окончания доступа.

По этой кнопке вы сможете выбрать подходящий срок продления и оплатить его.

Продлевать доступ стоит, если:

За месяц до окончания доступа в личном кабинете появится возможность продления со скидкой до 50%.

Это не проблема.

Если у вас будет возможность, вы можете пройти бесплатный гипоксический тест и тренировку в одном из центров во время поездки в Москву, Санкт-Петербург, Барнаул, Новосибирск, Екатеринбург, Красноярск, Петрозаводск или Череповец.

Если такой возможности нет, вы сможете пройти бесплатное тестирование при оформлении аренды или покупки гипоксического оборудования. Наши специалисты помогут организовать процесс и дадут рекомендации по дальнейшей подготовке.

Вы получите приветственный бонус — скидку 5% на аренду оборудования. Вместо поездки в центр вы сможете самостоятельно провести тест в домашних условиях на нашем оборудовании, следуя подробной видеоинструкции. Это просто и удобно.

В любом случае мы поможем подобрать наиболее удобный вариант, чтобы вы могли получить максимум пользы от программы независимо от того, где живете.